厄介な肌トラブルの一つが大人ニキビ。敏感肌や乾燥肌の女性だと特に、突然のニキビに悩まされて嫌になっちゃいますよね。 そんなこんなで女の美容を邪魔するニキビですが、実は“できる場所”によって原因や対処法が異なるんです。 そこで今回は、突然の大人ニキビに …

美意識が高い女性にありがちなトラブルが、「ちゃんとスキンケアしているのに肌荒れがひどい」というジレンマ。 その原因、ひょっとしたら美意識が過剰なせいかもしれませんよ。つまり、スキンケアし過ぎて、逆に肌を傷めてしまっているのかも・・・。 そこで今回は、 …

女性特有の問題と言えば生理。生理中はイライラしたり腹痛に悩まされたりと、男には理解できない悩みばかり。 そんな女性ならではの生理現象ですが、生理中に“やってはいけない”NG行動があるのをご存知ですか？ 意外と見落としがちな女性も多いので、この機会にぜ …

日本人の死因ナンバー1は『がん』です。年間30万人以上、およそ3人に1人の日本人ががんで亡くなっています。 そのうち、2人に1人が男性、3人に1人が女性といった割合で悪性腫瘍を発症し、がんは国民病と言っても大げさではありません。 身近な人が、突然がん …

腸は「第二の脳」と言われる程、重要な働きをします。栄養の消化・吸収をして、余分な物の排泄をしているだけではなく、脳のように神経細胞が張り巡らされていて、独立した器官として働きます。 1000兆個あるとも言われる腸内細菌。腸内にびっしり腸内細菌が生息し …

冷え性といえば「女性の悩み」というイメージですが、最近は男性の冷え性も増えています。冷え性の人の身体の状態は、血液が全身をめぐっていない状態ですが、女性に冷え性が多いのは、男性に比べて筋肉量が少ないからです。筋肉の働きが悪い＝血を送り出す力が弱いとい …